事实上，从35岁开始，女性便可能步入一个健康状态的转折期，而更年期更是被科学界视为衰老的「加速器」。

据预测，到2030年，中国将有约14.5%的人口处于更年期[11][12]，相当于每7个人中就有1人进入这一阶段，这使其成为一个不容忽视的公共健康议题。

这一系列变化的核心根源在于雌激素的急剧下降。

正是在这一需求的推动下，除了大豆异黄酮、石榴提取物、肌醇、手性肌醇（角豆提取物）以及黑升麻之外，一种新兴的非激素成分——S-雌马酚（Equol）应运而生。

它凭借机制明确、高效安全的特点，为应对雌激素下降带来了突破性策略。同时，由于仅有20-35%的女性能够自主合成S-雌马酚，直接补充成为普适且高效的卵巢抗衰老途径。

一、衰老的加速器：为何更年期是女性健康的关键转折点？

女性的一生会经历多个生理周期，每个阶段都伴随着独特的激素水平变化与健康挑战，从胎儿期到绝经后期，女性的身体始终处于动态变化之中。

图源：FDL数食主张《2025年女性健康食品饮料趋势报告》

而在这些变化中，有一个阶段的转折尤为剧烈和关键，那便是更年期。

女性口中常说的“过了35岁就断崖式衰老”，并非空穴来风。女性的衰老进程与卵巢功能息息相关，在绝经前约10年，生育功能便开始减退，部分女性甚至会经历早发性卵巢功能不全（POI），提前面临雌激素缺乏的挑战。

制图：FDL数食有料

雌激素的缺乏会导致多种短期及长期健康问题的出现，这不仅严重影响了女性的日常生活，还对其情绪状态产生了显著的负面影响。

从生物学机制来看，更年期加速衰老是由于雌二醇（功效最强的雌激素）水平下降，这与细胞层面的四大关键衰老标志物——基因组不稳定、线粒体功能障碍、细胞间通讯改变和慢性炎症——直接相关，从而系统性地加速了衰老进程。

因此，科学地应对雌激素水平下降，是延缓女性衰老、提升生命质量的核心所在。

二、S-雌马酚是什么？——源于大豆，但活性更胜一筹

• 简介与来源

S-雌马酚 图源：Chemical Book

雌马酚（Equol）是一种独特的活性物质，它并非直接存在于植物中，而是大豆异黄酮（特别是大豆苷元）经过人体肠道内特定菌群代谢后生成的产物。

值得注意的是，雌马酚具有两种光学异构体，其中S-雌马酚是唯一在人体内自然产生且具有高生物活性的形式。研究发现，S-雌马酚的生理活性远高于与其他异黄酮。[1]

1.补充的必要性

然而，并非所有人都能在摄入大豆制品后高效地产生雌马酚。研究表明，人群中存在“雌马酚生产者”和“非生产者”的差异，这种能力与个体肠道菌群的构成直接相关。而仅有20-35%的成年人拥有将大豆苷元转化为S-雌马酚的肠道菌群功能[2]！

这意味着：

• 对于“非生产者”：无法通过饮食高效合成足量的S-雌马酚，需要外源性补充；
• 对于“生产者”：虽然具备转化能力，但每日摄入的大豆量和肠道菌群的稳定性都会影响S-雌马酚的产量，因此同样存在补充的需求。

2.高生物利用度

直接补充高纯度的S-雌马酚，为精准营养干预提供了稳定、可预期的选择。S-雌马酚口服后可被迅速吸收，约1-3小时达到血浆峰值浓度，并以7-8小时的半衰期稳定发挥作用[3]。

三、S-雌马酚为何“高效且安全”？——核心机制详解

S-雌马酚之所以被誉为一种高效且安全的成分，其关键在于它独特的分子作用机制——作为一种选择性雌激素受体调节剂（SERM）。

1.精准靶向，偏爱有益受体

要理解S-雌马酚的作用，需先了解人体内两种主要的雌激素受体：ERα和ERβ。

• ERα受体：主要分布于子宫、卵巢、乳腺等组织。过度激活ERα与某些激素相关疾病风险增加有关。
• ERβ受体：广泛分布于骨骼、大脑、皮肤、血管等组织。激活ERB通常会带来有益的生理效应，如改善骨密度、保护心血管、维持皮肤健康等。

S-雌马酚的精妙之处在于，它对ERβ受体的亲和力远高于ERα受体（约为13倍）。这种“偏爱”使其能够精准靶向并激活ERβ，从而在多个方面发挥积极作用；同时，由于其对ERα的结合力较弱，避免了对子宫和乳腺组织的过度刺激，这是其区别于传统激素疗法、保障安全性的关键。

2.多维机制详解

此外，S-雌马酚不仅具有类似雌激素的调节功能，还在抗氧化、抗炎以及维持线粒体稳态等抗衰老方面展现出显著作用。

3.安全的本质区别：更值得信赖的“非激素”选择

在探讨健康话题时，人们常常“谈激素色变”，担忧其可能带来的副作用。

然而，要理解S-雌马酚的安全性，就必须明确：它并非传统意义上的人体激素，而是一种植物雌激素。

具体来说，S-雌马酚不是人体自身分泌的激素，而是由大豆异黄酮经肠道菌群转化而来的天然植物成分。因其分子结构与人体的雌激素相似，所以能够与雌激素受体结合，发挥类似雌激素的调节作用，因此被称为“植物雌激素”。

但其作用方式和强度与人体自身分泌的强效雌激素有着本质区别：

• 活性更温和：作用温和，避免了直接补充外源性激素可能带来的风险。
• 双向调节作用：在体内雌激素不足时，它能起到温和的补充作用；在雌激素水平过高时，又能竞争性地结合受体，从而起到拮抗和平衡的作用。

正是这种源于植物、作用温和且智能调节的特性，使其在发挥有益作用的同时，避免了直接补充外源性激素可能带来的风险，因此可以被视为一种更值得信赖的“非激素”选择。

四、与传统方案的比较优势

为了更清晰地展示S-雌马酚的独特优势，我们将其与雌激素疗法（HRT）和传统植物雌激素（如大豆异黄酮）进行对比：

由此可见，S-雌马酚巧妙地规避了激素疗法（HRT）的潜在风险，同时又突破了传统大豆异黄酮活性有限且因人而异的瓶颈，为女性健康提供了一种更高效、更精准且更安全的科学选择。

五、S-雌马酚多维功效——全面应对女性衰老挑战

S-雌马酚的价值远不止于缓解更年期症状，它通过多靶点、多通路的作用机制，为女性提供了一个全面的抗衰老解决方案。

六、全面而深入的科学验证：S-雌马酚的安全性基石

以上提及的多维功效并非空谈，其背后是全球科研人员历经数十年的深入探究。为了更直观地展示S-雌马酚的科学严谨性，FDL数食有料系统汇总了关键的临床研究成果。

这些研究不仅从直接补充的角度验证了其有效性，更通过对比不同人群的生理反应，揭示了其作为关键活性成分的核心地位。正是这种全面且深入的研究体系，奠定了S-雌马酚高效性与安全性的坚实基础。

七、生殖健康市场与雌马酚应用蓝图

1.生殖健康市场概览及雌马酚的市场前景

根据Grand View Research的估算，2023年全球生殖健康补充剂市场规模达到20.49亿美元，预计至2030年将增至35.17亿美元，复合年增长率约为8.1%。

在中国，接近14.5%的人口即将或正在经历更年期[11][12]，这是一个巨大且需求明确的蓝海市场。消费者面临的核心痛点是由于雌激素下降导致的系统性衰老和多重健康问题，她们迫切需要安全、有效、科学的解决方案来提高生活质量。

当前，生殖健康市场的目标客群从传统的已婚已育女性，迅速扩展至关注月经健康的年轻女性（20+）、积极备孕的职场女性（30+）以及寻求生活品质提升的熟龄女性（40+）。尤其是30- 45岁的高知、高收入女性成为生殖抗衰的核心消费力量。

与此同时，雌马酚的市场前景广阔。2024-2030年全球雌马酚原料市场规模将从1.2亿美元增长至5.8亿美元，复合年增长率30.5%；中国市场增速更快（CAGR=38.2%），2027年将突破15亿元。其主要驱动因素包括消费者对生殖健康/卵巢健康问题的日益关注，以及对安全、有效的解决方案的迫切需求，而S-雌马酚作为一种具有潜在健康益处的成分，有望在生殖健康市场中发挥重要作用。

2.各国法规现状

• 日本：允许以“发酵大豆胚芽提取物”的形式添加在食品中进行销售
• 美国：根据《膳食补充剂健康与教育法》（DSHEA），S-雌马酚可作为“膳食补充剂成分”在市场上销售，无需经过FDA的前置审批程序
• 欧盟：S-雌马酚在欧盟（EU）被划分为“新食品”（Novel Food），必须经过严格的上市前审批流程，方能合法销售
• 加拿大：将S-雌马酚作为“天然健康产品”（Natural Health Product, NHP）的原料进行管理，任何含有S-雌马酚的产品必须在上市前获得加拿大卫生部的批准。并规定，仅允许使用S-雌马酚单体，并且每日推荐剂量被限制在10-30毫克之间

S-雌马酚作为一种具有潜力的新型原料，其在全球范围内的监管地位呈现出显著的地域差异。目前仅加拿大和日本拥有明确的应用审批路径，而在美国则可以作为“膳食补充剂成分”进行销售。

对于法规要求更为复杂的中国市场，跨境销售则成为S-雌马酚补充剂触达消费者的主要模式。然而，当前的格局对于中国品牌方而言，挑战与机遇并存。与其被动等待，不如主动出击。通过在研发、法规、市场和品牌建设上的前瞻性布局，中国品牌完全有能力在未来的S-雌马酚市场中占据领先地位，将这一前沿原料转化为驱动业务增长的强大引擎。

2.解码国内外创新产品案例

放眼全球，海外市场在S-雌马酚应用方面积累了丰富的经验，这为国内品牌提供了宝贵的借鉴。为此，FDL数食有料精心整理了一份相关表格，供国内品牌企业参考:

日本品牌在雌马酚产品开发和推广上一直处于领先地位。其中，大塚制药(Otsuka Pharmaceutical)是该领域的领军企业，其产品“EQUELLE”是一款广受欢迎的含有雌马酚的营养补充剂，旨在帮助女性维持健康和美丽。其他多家日本知名品牌也在积极布局雌马酚市场，如DHC推出大豆异黄酮加强版、MDC推出FLOWNA雌安素、Orihiro(欧力喜乐)推出雌马酚&发酵人参补充剂。

除了日本外，美国品牌Garden of Life(生命花园)推出草本更年期补充剂，Confidence USA（信心康乐）推出巢宝；中国香港品牌莱特维健(Wright Life)推出巢龄轻，澳大利亚品牌FcMzit推出巢动力胶囊。此外，华熙生物在雌马酚领域早已着手布局。

3.当前热门应用方向：

纵观国际应用趋势，雌马酚的主要应用领域集中在更年期健康和美容需求方面。相关产品通常含有大豆异黄酮、S-雌马酚、手性肌醇、肌醇、PQQ、亚精胺等成分，旨在通过多种机制协同作用，以支持上述健康目标的实现。

4.未来应用方向预测：

根据行业专家和FDL数食有料预测，在健康管理领域，雌马酚的核心应用方向主要聚焦于女性健康全生命周期的管理。为了将功效最大化，协同复配是关键策略。

• 在更年期阶段，它能有效缓解潮热、盗汗、情绪低落、焦虑、烦躁等症状，例如通过与GABA（γ-氨基丁酸）、大豆异黄酮和维生素E、手性肌醇、肌醇、达迷草提取物等成分科学配伍，能够协同作用，在高效改善潮热等身体不适的同时，显著舒缓情绪困扰。
• 在老年期，通过调节骨代谢，助力预防骨质疏松，此时与钙、维生素D3和镁的经典组合配伍，能更显著地提升骨密度。
• 在青春期，它在预防多囊卵巢综合征（PCOS）相关的雄激素过多问题上展现潜力。

其抗炎和神经保护特性也使其在辅助改善情绪、睡眠质量和认知功能方面受到关注，实践中常与GABA等成分联用，以增强镇静安神的效果。此外，研究提示雌马酚对男性前列腺健康可能有积极作用，通常会复配锯棕榈、番茄红素、南瓜籽提取物、锌等成分，提供更全面的支持。

在美容抗衰方面，雌马酚的抗氧化能力能促进皮肤细胞修复、增强弹性、减少皱纹。因此，在抗衰老护肤品和功能性美容食品中，它常与胶原蛋白肽、维生素C、麦角硫因、谷胱甘肽等成分“强强联手”，协同增效，更有效地改善肤质。

结语

面对日益增长的女性健康需求和传统解决方案的局限性，S-雌马酚的出现无疑是一场及时雨。它以其独特的选择性调节机制，兼顾了高效性与安全性，为女性提供了一种科学、精准、全面的生殖抗衰新选择。

随着全球对女性更年期健康的关注度持续升温，S-雌马酚必将在广阔的市场蓝海中乘风破浪，引领女性健康产业迈向一个崭新的时代。

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参考文献

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[16]2025年中国女性私密健康白皮书，艾瑞咨询